ورزشی > علم ورزش
-
زلزله انتخاب سرمربی استقلال/ کارتال و نوازی قبل داربی چه گفتند؟
ارتباط فردا: در فصل جاری لیگ برتر ایران، تیمها از بازیکنان خارجی متعددی در ترکیب خود بهره بردهاند. میزان حضور…
بیشتر بخوانید » -
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
ارتباط فردا: رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن میشود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد که در…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
ارتباط فردا: آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
ارتباط فردا: بهار به سرعت در حال نزدیک شدن است و برای اکثر مردم زمان خلاص شدن از شر چربیهایی…
بیشتر بخوانید » -
۴ حرکات اصلاحی برای تقویت زانو
ارتباط فردا: زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود…
بیشتر بخوانید » -
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز میدارد
ارتباط فردا: اولین قدم برای ورود به باشگاه همیشه اهمیت زیادی دارد و قدم بزرگ محسوب میشود. با انگیزه هستید، مربیان…
بیشتر بخوانید » -
برنامه چربیسوزی برای بانوان
ارتباط فردا: رسیدن به تناسب اندام و کاهش چربیهای اضافی بدن یکی از اصلیترین دغدغههای بسیاری از بانوان است. در…
بیشتر بخوانید » -
فواید جویدن آدامس برای فوتبالیستها!
ارتباط فردا: حتما متوجه شدهاید که بسیاری از بازیکنان فوتبال اغلب در طول مسابقات آدامس میجوند. برای اکثر بازیکنان، جویدن…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی قد را میسوزاند؟
ارتباط فردا: این باور که ممکن است بدنسازی باعث کاهش قد یا کاهش رشد شود، معمولا بین نوجوان ها و…
بیشتر بخوانید » -
حرکات کششی برای افزایش قد + عکس
حرکات کششی، افزایش طول عضلات و بهبود انعطاف پذیری را سبب میشود و حرکات کششی خاص باعث میشوند فشار از…
بیشتر بخوانید »