رژیم غذایی
-
زندگی > تندرستی
چرا برای کاهش وزن نباید ورزش کنیم؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس یک باور دیرپا ورزش و کاهش وزن جدایی ناپذیر هستند. لحظه‌ای که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده‌آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با قارچ کوکو درست کنید+ فوت و فن
[ad_1] همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی، طرز تهیه کوکو قارچ را ارائه کرده است، با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با نخوردنی‌های دیابتی بیشتر آشنا شوید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند بی‌صدا سطح قند خون را تحریک کنند. بنابراین،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
تاثیر شگرف پرتقال بر آرامش و تقویت حافظه
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه جدید دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست نشان داده که مصرف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا خوردن این خوراکی در ماه رمضان مهم است؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به این پرسش کلیدی که چرا مسلمانان به خوردن خرما در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
دانه‌ای با طعم لاغری
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر، دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم غذایی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، این متخصص تاکید می‌کند: نوسان مکرر قند خون می‌تواند به مقاومت انسولینی منجر شود و…
بیشتر بخوانید »