تندرستی
-
زندگی > تندرستی
مزاج و انواع آن ؛ از کجا بفهمیم چه مزاجی داریم ؟ (بلغمی، دموی، صفراوی، سوداوی)
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، فاطمه معینی متخصص طب ایرانی در گفتگو با مهر در رابطه با طبع و مزاج‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ورزش کم‌هزینه و مؤثر برای کنترل دیابت را بشناسید
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگر به دیابت یا پیش‌دیابت مبتلا هستید، احتمالاً پزشک‌تان توصیه کرده است که فعالیت بدنی بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
تندرستی
کدام مواد غذایی مغز را تقویت می‌کنند؟
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید منتشرشده در مجله Nutrients نشان می‌دهد که پلی‌فنول‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در میوه‌ها، سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
تندرستی
یک دقیقه ورزش، ۴۱ درصد کاهش خطر زوال عقل
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۳ خوراکی برای رفع مشکلات گوارشی
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اهمیت ورزش منظم در بهبود سلامت قلب و دیابت
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: دیابت یکی از بیماری‌هایی است که نه تنها به کنترل قند خون نیاز دارد، بلکه تأثیرات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه کاهش BMI می‌تواند میلیاردها دلار صرفه‌جویی کند؟
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش حتی اندک در شاخص توده بدنی (BMI) می‌تواند منجر به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
کشف یک پروتئین علیه چربی های شکم
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS Medicine) موفق به شناسایی پروتئینی به نام Spns1 شده‌اند که نقشی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ ماده غذایی برای کاهش چربی شکمی
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگر روش‌های نامعتبر و ترندهای جدید مانند استفاده از روغن کرچک روی شکم را امتحان کرده‌اید،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند می‌کنند
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D…
بیشتر بخوانید »