13 راهکار موثر برای مقابله با کمال گرایی

[ad_1]


تا به حال احساسی مبنی بر اینکه هر چقدر هم تلاش کنید، باز هم کافی نیست، داشته‌اید؟ یا شاید همیشه به دنبال بهترین نتیجه ممکن هستید و اگر چیزی کمتر از ایده‌آل باشد، احساس شکست می‌کنید. این‌ها بخشی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد با کمال‌گرایی تجربه می‌کنند.

[ad_2]

منبع:همشهری آنلاین